团体目标：

l  澄清爱情的内涵与个人的爱情价值观。

l  协助成员了解两性的特质差异。

l  了解原生家庭对亲密关系的影响，在小组中获得成长。

形式：封闭式团体

时间： 2014年10月20日-11月24日，每周一下午2点到4点，每周1次，一共6次。

成员：10人左右

招募对象：所有在校大学生均可参加

团体带领者：刘朝莹（北京师范大学心理学院家庭研究与治疗方向博士，擅长家庭治疗中亲子关系、婚姻情感个体咨询和团体心理辅导）

活动地点: 学生心理咨询与服务中心团体训练室

活动内容：

顺序	主题	目标
1	爱的五种语言	1、了解爱的五种语言 2、判断自己和伴侣的主要爱语与次要爱语 3、学习适合伴侣的爱的表达方式
2	我的婚恋图谱	1、探索自己对伴侣最看重的品质 2、了解自己对婚恋的各方面期待 3、原生家庭的经验以及对自己恋爱的影响
3	我的恋爱经验	1、组员分享好的恋爱经验以学习 2、分享不良的相处模式，引以为戒 3、增进团体关系，享受团体的支持
4	沟通与冲突解决	1、了解萨提亚的几种沟通模式 2、学会用一致性沟通 3、学习冲突解决的几种方式
5	好好说分手	1、学会确定一段关系应该分手的信号 2、处理分手的几种方式，学习将分手伤害降到最低 3、分手后若继续联系的分寸
6	爱自己的人值得爱	1、爱自己在恋爱中的作用 2、学会如何在恋爱中“爱自己” 3、学到建立自信的方法

报名方式：请将姓名和手机号发至：qmgxbnu@163.com，请注明报名“关于爱——大学生亲密关系成长小组”，报名截止时间：2014年10月15日中午12点。

 

 

团体二：“与抑郁积极共处”心灵成长小组

团体目标：

深刻探索自己；

看清抑郁的真实面目；

和糟糕的心情积极共处；

悦纳自己，重获对生活的信心和力量！

 

形式：封闭式团体

时间： 10月24日-11月28日，每周五下午2点到4点，每周一次，共6次

成员：12人以内

招募对象：轻度抑郁者

团体带领者：廖冉（中国心理学会临床与咨询心理学专业机构和专业人员注册系统注册心理咨询师）

活动地点: 学生心理咨询与服务中心团体训练室

 

活动内容：

第一次活动  相识

小组成员认识彼此，确定小组目标，建立小组契约。

第二次活动  发现自身资源

从过去的成功经验中发现自身的资源，并用到今后的生活中。

第三次活动  感恩

回忆过去曾经帮助或激励过自己的人，感谢他们对自己发展的促进。

第四次活动  积极互动

体验人生并非一帆风顺，暂时的困难或倒退是正常的；

了解四种回应的方式带来的差异。

第五次活动  信任之旅

体验言语和非言语的人际沟通方式，了解不同人的需求；

感受被支持和支持别人的差异。

第六次活动  人际支持

总结小组收获，建立支持平台。

 

报名方式：请将姓名和手机号发至：zhuqinyi1015@163.com，请注明报名“与抑郁积极共处”心灵成长小组，报名截止时间：2014年10月19日中午12点。

 

 

 

团体三：生命绽放——北师大曼陀罗绘画情绪调节体验小组

曼陀罗（mandala）绘画是目前国外绘画心理治疗的主要形式之一，最早由荣格发明。荣格认为，曼陀罗绘画具有整合心灵，增强心理和谐与人格完整的功能。经由荣格提倡，曼陀罗绘画成为艺术表达治疗的重要形式之一。Kellogg在荣格曼陀罗绘画理论的基础上提出曼陀罗之原型大圆理论，并制定曼陀罗发展阶段模型。国外已有众多关于曼陀罗绘画的研究。在治疗方面，Curry等人发现曼陀罗涂色有助于减少焦虑情绪。Pisarik等人发现被试在绘画曼陀罗后，自我觉察及主观幸福感具有显著提高。华南师范大学心理分析方向陈灿锐博士一直致力于研究和推广曼陀罗绘画的评估和疗愈功能，并运用在学校等各种团体和一对一心理咨询工作中。在他一系列博士论文研究中，发现曼陀罗绘画具有情绪改善功能。

形式：封闭式团体

时间：2014年10月27号-12月15号，每周一晚上6点-9点，每周一次，共8次

成员：12人以内

作业：每周有1~2幅曼陀罗绘画作业，由组员在非课程时间完成

团体带领者：李娟

北京可来屋教育咨询中心负责人

华人心理分析联合会专业会员

从业9年，主修荣格心理分析，以及心理分析理论下的各种治疗方法：沙盘游戏治疗、曼陀罗绘画、原型心理剧、积极想象、梦的工作以及MBTI。心理分析课程学习上千小时，个人分析体验累计300小时，督导累计500小时。个案工作累计上千小时，团体工作累计上千小时。

活动地点: 学生心理咨询与服务中心团体训练室

招募对象：希望调节生活和学习中焦虑、抑郁等情绪的同学

 

活动内容：

第一周：破冰活动 初体验曼陀罗

第二周：曼陀罗涂鸦

第三周：心情曼陀罗

第四周：曼陀罗与梦的工作

第五周：自我意象曼陀罗

第六周：生命LOGO曼陀罗

第七周：生活中的曼陀罗；紧锣密鼓备“生命画展”

第八周：面对小组结束后的日子；由组员自办“生命画展”

报名方式：请将姓名和手机号发至：1270709229@qq.com，请注明报名“生命绽放——北师大曼陀罗绘画情绪调节体验小组”，报名截止时间：2014年10月23日中午12点。

 

                                                          北京师范大学学生心理咨询与服务中心

2014年9月