——雪绒花基金支持项目 
       我班即文院2013级2班于2015年5月25日开展的“跑步之禅——身与心的禅修”活动圆满结束，活动得到了同学们的大力支持和广泛好评。
       跑步与禅修有个奇妙的自然关系。虽然跑步在很多时候只是我们步行走路动作的一个加速延伸，但是跑步可以支援禅修，而禅修中所追求“活在当下”的意义，也可以借着跑步增加领悟。
       跑步开始前，雪绒花使者为大家讲解了“跑禅”的要义，鼓励大家带着沉静的心，在脚与大地接触的时候，去体验身体和心灵的自然运动。跑步正式开始，每个同学在做好充分的准备活动后，秉持着“跑禅”的理念出发了，虽然大家速度各异，频率不一，但是都以自己的理解和感悟去“禅修”着。几圈下来，同学们又聚到了一起，谈论着自己跑禅的感受，氛围十分融洽，笑声连连，并相约一起把这项活动坚持下次。
       通过本次“跑禅”活动，同学们不仅是收获了料理健康，释放压力的一种好办法，更懂了需要去寻求一种积极向上的生活方式，让心灵与自然更加贴切，从而更好地面对我们的人生。