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雪绒花大讲堂第三讲——带你走进中医

发布时间： 2014-11-16 浏览次数：

      2014年10月26日，以雪绒花使者为主要对象的雪绒花大讲堂第三讲在生一教室顺利开讲。
      本期大讲堂我们请到了北京中医药大学的李蔓荻老师，讲堂主题是：如何从中医角度进行自我照顾。
      李蔓荻老师以天人合一，正气为本，三因摄生三个中医理念开场，带领我们从一步步进入中医的世界。老师不仅强调了“治未病”的重要性，列举了常见的亚健康成因，还结合雪绒花心理使者的需要，着重讲解了调节不良情绪的方法，其中包括极具中医特色的情志制约法等。同时，还介绍了四时养生法和饮食养生法，并向同学们推荐了多种简单易做的保健食品。同学们都非常感兴趣；最后李老师还讲解了大学生常见病保健的方法，同学们收获颇丰。

（雪绒花使者社团）

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