继第一讲顺利开讲之后，雪绒花大讲堂第二讲于2014年3月23日晚6时教四306如约而至。

此次讲座主题为让情绪为你加分，由心理学博士，心理咨询中心宋振韶老师主讲。

演讲开始时，宋老师首先提出了情绪是一种正常心理现象，接着从情绪的种类，为何要管理情绪，管理情绪要达到怎样的目标，以及怎样管理情绪几方面进行了演讲。期间宋老师与同学进行了积极的互动，小孩子的反应总是真实的，因此老师用一些小孩子的视频向大家展示了面对相同的事情时会产生的不同情绪。宋老师还引用了孔夫子的名言：“仁者不忧，知者不惑，勇者不惧”提出人所应该具备认知，情感，意志这三种品格。老师同时又提出了管理情绪的方法：觉察，承认，接纳，分析，行动，感恩（6A），此间播放了电影《功夫熊猫》这一经典电影，引用其中“Don’t fighting ,let it flow”等经典台词，证明“万物静观皆自得”的真理。接着宋老师让大家看了一个有关干扰影响的视频等，与大家进行互动。最后老师用它优美的磁性嗓音为大家朗读了《我允许》，同时让大家伴随着优美的音乐闭上眼睛冥想，舒缓投入的冥想过后，雪绒花大讲堂第二讲圆满结束。

雪绒花使者社团