2018年11月4日星期日下午，学生心理咨询与服务中心的黄利和苏静老师在教二108向雪绒花使者们讲解“助人者的沟通技能训练”以及“自我认知与悦纳”。

    课程于14点正式开始。黄利老师在“助人者的沟通技能训练”一课中向我们展示了共同体意识的重要性，她通过现场节奏乐队互动和一个真实的案例告诉我们尊重----即尊重自己，尊重他人，尊重情镜对我们更好的融入是如何发挥作用的。

    黄利老师还讲解了“与他人沟通的恰当方式”。她告诉我们：当别人来找我们倾诉烦恼时，首先要做的不是说教，劝告，给建议，而是用心感受，体会当事人背后真正的需求是什么，然后以恰当的表情内容，语音语调，语言内容与人沟通。

    接下来，由心教练苏静老师上了一堂“以自我认知与悦纳”的课程。她从写作实践和故事分享两个方面讲述了自我联结的过程----即自我认知，自我体检，自我调控。让我们在轻松愉悦的环境中更加深刻的明白怎样认识自我，接纳自我，改变自我，充分的认识自己的独特性又不过分认知。

  通过这次课程，使者们不仅明确了对自我的认知，也初步掌握了与人沟通的恰当方法。最后，感谢黄利和苏静两位老师带来的精彩课程。第一次雪绒花大讲堂圆满结束。

 

 

文案：申乾旭

编辑：潘丽莹

摄影：王健娇

学生心理咨询与服务中心

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