北京师范大学“2015雪绒花使者培训大讲堂”于2015年11月22日在化二教室精彩再续。本次课程的主讲嘉宾为胡志峰老师和张继明老师，主讲课题分别为《人际沟通艺术及应用》、《常见心理问题的识别》。
       第五讲-《人际沟通艺术及应用》 主讲嘉宾：胡志峰老师
          首先胡老师带领我们做了一个倾听体验，（大家平时也可以自己试着训练一下），深呼吸-放松-闭上眼睛，用心去听，没有任何思考，没有任何抵触，只是接受声音，这个训练有助于大家找回内心的宁静与愉悦，同时教会我们学会接收信息，学会倾听。老师告诉我们人际沟通远非一种简单的艺术，她是爱，是真诚，是接纳，是尊重，还是表达。不是要觉得已经了解对方的需求而急着表达自己，而是要让对方感受到你的倾听，你是理解他（她）的。在心理辅导中，还有“同理心”这个非常重要的概念，“同理心”是真正的换位思考，不是简简单单的如果我是他（她），我会怎样。而是暂时将自己的观点与价值放下，用无偏见的态度进入到他的世界，用他的感官与思维方式来感受，只有那些内心足够强大的人才能拿得起放得下，既能做到真正的“同理心”，又不至于迷失自己。同时，老师还训练了我们如何通过语言内容之外的语音语调，肢体语言来感受对方真正的、潜在的需求，以及如何更好的表达自己的期待。大家受益颇深。
          第六讲-《常见心理问题的识别》 主讲嘉宾：张继明老师
      首先张老师用深入浅出的语言向我们阐释了什么是心理健康，内心的起伏波动在一定范围是很正常的，但一旦过于失控就可能导致心理不健康甚至心理不正常。心理疾病主要有三个方面的体现：1.情绪障碍2.行为障碍3.生理功能障碍。张老师还给我们具体讲解了大学生常见的心理问题如恐怖症、强迫症、焦虑症和抑郁症等，无需对这些心理疾病产生恐惧心理，例如抑郁症，被称为“心理感冒”，抑郁症是可以治好的，而且抑郁症对你的发展可能是件好事，它让你陷入反思和内省，治愈后可能会达到比以前更高的层次。最重要的是认识这些心理疾病并重视自己的心理问题，及时求助是强者的行为，一个强者要学会充分的利用身边的资源，不仅要学会自助助人，还要学会求助于人。老师还向我们介绍了一些典型的人格障碍，如偏执型人格，分裂型人格等等。这堂课不仅让我们对心理有了更为专业的认识，还让我们对雪绒花的使命有了更为深入的了解。
          雪绒花大讲堂第三次授课圆满结束。

雪绒花使者社团