心理自助指南

北京师范大学心理学部心理健康服务中心

（免费，实习咨询师接待、须录音录像）

预约电话：010-5880925、010-58809004 首次预约请在拨通后再转-1

工作时间：每天9：00-21：00，节假日另行通知

中心地址：北京市海淀区新街口外大街19号京师大厦2层

北京大学心理与认知科学学院临床心理学研究与培训中心

（免费，实习咨询师接待、须录音录像）

预约电话：010-62760820

工作时间：（工作日）8：00-12：00，13：00-19：00

中心地址：北京大学哲学楼102室

简单心理免费热线

http://www.jiandanxinli.com/listening（网络热线）

北京回龙观医院心理危机干预热线

热线号码：800-810-1117

010-82951332；010-82951150

联系邮箱：bjcrisis@126.com

服务时段：24小时服务

面向人群：全国公众      

主办方：北京市卫生局北京回龙观医院

“12355”青少年服务台

热线电话：12355（危机干预、电话咨询免费）

服务时间：24小时服务

面向人群：青少年

主办方：共青团中央权益部

北京红枫妇女心理咨询服务中心

热线号码：010-6833 3388

服务时段：周一至周五

9:00--12:00（老年妇女热线）

13:00--16:00（反家暴热线）

13:00--16:00（妇女专家热线）

16:00--20:00（综合妇女热线）

面向人群：妇女儿童

主办方：北京红枫妇女心理咨询服务中心

清华大学清心热线

热线电话：4006525521

服务时间：周一至周日17:30~21:30

中心公共邮箱：xinli@mail.tsinghua.edu.cn

主办方：清华大学学生心理发展指导中心

北京心理援助热线——自杀与危机干预热线

热线电话：800-810-1117（座机，全国热线）

010-82951332（手机）

010-82951150（手机）

邮箱：bjcrisis@126.com（邮件）

雪绒花学生心理服务热线（校内资源）

热线电话：010-5880525/58800764

服务时间：周一至周日 17:30-21:30

主办方：北京师范大学党委学生工作部学生心理咨询与服务中心

（热线志愿者主要为北师大在读学生，经过筛选由心理咨询中心的培训后进行热线接听服务，服务团对大约为40人，定期接受咨询中心咨询师的督导）

如您的问题已经达到中重度抑郁、焦虑、强迫或是双相，或是精神病性的心理疾病，例如精神分裂症，请您首选前往精神科专科医院就诊，遵医嘱进行治疗：

“首都大学生心理健康直通车”，针对可能患有严重心理障碍的学生开通绿色通道，相关医院绿色通道专线电话如下：

北京大学第六医院

热线电话：82801984

“绿色就诊通道”专线电话：

010-62723743、010-82801982

预约挂号114/ “京医通”微信公众号

首都医科大学附属北京安定医院

热线电话：16880120，1608086，58303000，58303063

预约挂号114 / “京医通”微信公众号——安定医院现开放心理治疗门诊（即在医院内进行心理咨询形式的治疗），您可挂号“焦虑障碍门诊”预约。

“绿色就诊通道”专线电话：010-58303278（接待时间：8:00-16:30），电话：010-58303087（接待时间：16:30-8:00）。

安定医院绿色通道就诊：要求老师和家长陪同，介绍信要注明陪同老师身份证号，陪同就诊时，请老师携带身份证。最好早上去，先去门诊大厅建卡，再安排就诊。

北京回龙观医院

“绿色就诊通道”专线电话：010-62716497