“听，花开的声音”

——大学生情绪管理正念团体

泰戈尔说，

如果你因为错过太阳而哭泣，那么，你也将错过漫天的繁星。

  在日常的学习生活中，你是否也常常感到烦躁、忧伤？

   你是否会因自己的不良情绪转而更加担心焦虑，胡思乱想？

你是否因垂头细数手中铅灰色的无助、消沉，

而正在或即将错过身边多彩斑斓的生活？

你是否也在徘徊尝试，却还未寻到解决办法？

 

正念，沾着晨露，带着专注的神情，              

在这个杨柳依依的四月天，

愿陪你寻回内心的平静，

听，花开的声音……

 

       

 

你需要具备：

？克服情绪困扰的坚定信心

？愿意以团体辅导的形式，探索自我，探寻情绪管理之道

？愿意付出相应的时间和精力，参与团体体验和分享

 

团体概况及报名方式：

小组规模：12-15人       小组地点：北京师范大学学生心理咨询与服务中心

时间安排：2013.4.2~2013.5.21 每周一次，每次2小时，共8次

小组组长：杜同学（心理学院临床与咨询方向研究生）

报名方式：将姓名、手机号发至邮箱cong19893399@163.com，邮件名为“参加正念团体”

报名截止时间：2013年3月27日 下午5:00